Психоаналитическая терапия
Основоположник — Зигмунд Фрейд
Поможет понять истинную причину страданий, скрытую глубоко в душе, неосознаваемую. Вспомнить забытые травмирующие переживания, сделать их осознаваемыми, пережить заново. Отпустить боль и исцелиться.
Также Аналитическая терапия - К.Г. Юнг (Архетипы)
Основоположник — Эрик Берн
Разрешает конфликт между детской и родительской частями психики, приводит к согласию с собой и окружающим миром. Помогает освободиться от патологического «жизненного сценария», перестать играть в «психологические игры» и обрести «автономию». В процессе работы формулируются конкретные цели и задачи.
Рассматривает человека как целостного субъекта, в единстве и взаимодействии сфер мышления, чувств и эмоций, телесных ощущений и поведения. Закрыть «Гештальт» - это довести незавершенный опыт до логического конца – перестать быть заложником прошлого и фантазий, быть в контакте с самим собой, жить в здесь-и-сейчас.
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
Работа над старыми убеждениями, ставшими предрассудками. формирование новых реалистичных взглядов на мир и выработка новых эффективных способов решения жизненных задач/трудностей. (новых моделей поведения).
Метод эффективен при приступах тревожных расстройств (панических атак/фобий).
Человек получает исцеление через работу с воображением. Использование символов и образов, которые являются выражением глубинных внутриличностных конфликтов и переживаний.
Групповая работа над проблемой участника посредством театральной сценической постановки.
Методы: Воображение на свободную тему - «сновидения наяву» или заданную психотерапевтом тему. Также используется метод рисунка, метафорических карт…
Помогает лучше понять свои глубинные переживания, прожить их, и обрести гармонию с собой и с миром.
Телесно-ориентированная терапия
Работает с проблемами и неврозами пациента через процедуры телесного контакта (упражнения, массаж). Помогает расслаблению, выравниванию дыхания, работе сердца… Метод направлен на осознание тела и эмоций.
Особенно эффективен при стрессах, для людей с тревогами, психосоматическими расстройствами и болезнями
Методы моделирования пространства (Расстановки)
Помогает вскрыть, прожить и отделиться от чувств и переживаний незавершенного опыта своих предков. Перестать быть заложником их жизненных задач. Получить право выбора на свой жизненный путь, сохранив при этом связь с силой рода, обернув родовое «проклятие» в благословение.
Направление основано на активном диалоге между психологом и клиентом.
Индивидуальная и групповая работа.